Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les cheveux peuvent s'affaiblir ou tomber, du traitement médical à une mauvaise alimentation, des problèmes de santé au stress, mais même l'âge avancé peut être un facteur. La bonne nouvelle est que tout n'est pas perdu et que, grâce à des ingrédients naturels simples, dont beaucoup sont susceptibles d'être trouvés chez nous, nous pouvons aider nos follicules pileux à produire la bonne quantité de kératine pour que nos cheveux poussent naturellement. faire pousser nos cheveux naturellement et plus rapidement. et plus rapide. Des cheveux sains poussent plus vite Combien de fois avons-nous l'impression que cela fait si longtemps que nous n'avons pas coupé nos cheveux, mais qu'ils ne sont toujours pas aussi longs que nous l'aurions espéré après tant de mois. Ce n'est peut-être pas qu'une impression, mais nos cheveux ne poussent plus aussi vite qu'il y a quelques années. Les raisons en sont multiples, à commencer par un mode de vie différent, un stress accru et un régime alimentaire pas toujours correct. Tout cela affecte non seulement notre physique et notre humeur, mais aussi nos cheveux. S'il est vrai que nous pouvons aller à la salle de sport pour nous tonifier et améliorer notre alimentation et notre routine quotidienne pour voir des bénéfices immédiats sur le corps, il est tout aussi vrai qu'avec quelques astuces et un peu plus d'attention, nous pouvons améliorer la santé de nos cheveux et les faire pousser naturellement. Les aliments qui peuvent nous aider à faire pousser les cheveux naturellement Les cheveux sont principalement constitués de protéines. Pour favoriser leur croissance et les rendre plus sains, nous devons nous concentrer sur une gamme d'aliments riches en protéines, qui aident à transporter l'oxygène et les autres nutriments vers les follicules pileux, favorisant ainsi la production de kératine. Il faut donc se tourner vers des aliments riches en protéines, mais aussi en vitamines, en acides gras essentiels, en fer et en zinc, comme par exemple : légumineuses légumes bananes cacao fruits secs levure de bière Coupez vos cheveux régulièrement Cela peut sembler contradictoire, mais ça ne l'est pas : pour faire pousser les cheveux plus vite, il faut les couper. Plus nous laissons passer de temps entre les coupes, plus les pointes fourchues commencent à apparaître et plus nos cheveux deviennent fragiles. Et les cheveux en mauvais état poussent plus lentement. Cela ne veut pas dire qu'il faut se couper les cheveux une fois par semaine, mais une fois tous les 3-4 mois et les couper de quelques centimètres est suffisant. Plus nos visites chez le coiffeur sont fréquentes, plus la partie à tailler est petite. C'est un cercle vicieux : plus nous traitons nos cheveux, moins les pointes fourchues poussent et moins il faut les couper. Le pouvoir des massages du cuir chevelu, pendant le shampooing ou avec des ingrédients naturels Une excellente habitude à prendre pour favoriser une croissance plus rapide des cheveux consiste à masser le cuir chevelu fréquemment, voire quotidiennement, afin de stimuler la circulation sanguine dans les follicules pileux. On peut le faire en appliquant le shampooing ou en rinçant les cheveux, en massant de façon circulaire avec le bout des doigts pendant quelques minutes. Non seulement cela aidera à réactiver la circulation et à favoriser la croissance des cheveux, mais ce sera également très relaxant. Si profiter du lavage des cheveux pour masser le cuir chevelu est particulièrement pratique - le proverbe fait d'une pierre deux coups - il est absolument déconseillé de se laver les cheveux trop fréquemment pour le bien-être de vos cheveux. Les cheveux doivent être lavés 2 à 3 fois par semaine pour minimiser le risque d'altérer le PH naturel du cuir chevelu. Ce que nous pouvons faire pour maintenir l'habitude d'un massage quotidien du cuir chevelu est d'alterner le lavage avec l'application de produits naturels capables d'accélérer la croissance des cheveux et de réparer les inévitables dommages causés par les agents extérieurs : Massages à l'huile d'olive, à l'huile de graines ou à l'huile d'argan.. D'excellents alliés pour la croissance naturelle des cheveux sont les huiles naturelles à appliquer en compresses après les avoir légèrement réchauffées sur le feu. Nous pouvons appliquer les huiles sur le cuir chevelu et les cheveux, en les massant pendant environ 5 minutes, puis en les rinçant avec un shampooing doux ; Huile essentielle de romarin. Le romarin fait des merveilles car il est riche en antioxydants, en silice et en sulfure. On peut mélanger quelques gouttes dans une cuillère à soupe d'huile de coco et d'huile d'olive. Massez le cuir chevelu et laissez agir pendant au moins 20 minutes avant de rincer avec un shampooing doux ; Aloe vera. Le gel d'aloe vera est capable d'augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu et de stimuler le processus de croissance des cheveux. Nous pouvons fabriquer du gel d'aloe vera à la maison à partir de la plante ou l'acheter, tant qu'il s'agit de gel d'aloe vera à 100%. Tout ce dont nous avons besoin pour notre massage quotidien, c'est de deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera mélangées à deux cuillères à soupe d'eau et de quelques gouttes d'huile essentielle à volonté. Appliquez le mélange sur le cuir chevelu et massez pendant quelques minutes pour le répartir uniformément. Laissez agir pendant une heure - on peut aussi porter un bonnet de douche à ce stade - puis rincez soigneusement pour éliminer toute trace de gel, même en utilisant un shampooing doux. Pour garantir la brillance et la douceur lavage après lavage, vous pouvez utiliser les shampooing hydratant R5qui associe les propriétés hydratantes de l'huile d'abricot à celles de l'huile de jojoba. Vegan friendly, 100% sans plastique, zéro déchet. Produit 100% Made in Italy. Avec 98% d'ingrédients d'origine naturelle, il est totalement exempt de silicones, de microplastiques et de conservateurs. Ou vous pouvez utiliser R5 Shampooing solide nourrissant 2 en 1 contient 97% d'ingrédients d'origine naturelle et est totalement exempt de silicones, de microplastiques et de conservateurs. C'est un produit unique qui associe les propriétés nettoyantes du shampooing aux propriétés émollientes de l'après-shampooing et, grâce à la présence d'huile de cerise et d'huile de tournesol, il est particulièrement adapté aux cheveux secs ou abîmés, même par le soleil. Vegan friendly, 100% sans plastique, zéro déchet. 100% Made in Italy. Un shampooing solide correspond à 60 lavages, soit l'équivalent de deux bouteilles de 300 ml de shampooing traditionnel.
